दांतों में पायरिया होने से मुंह से भयानक बदबू आती है। कभी कभी भरपूर पानी न पीने से भी मुंह से बदबू आती है। कुछ लोगों के मुंह से बदबू आना प्राकृतिक होता है। मुंह से बदबू आने पर आपके साथ बात करने वाले आपको हीन नजर से देखते हैं और आपसे दूर रहने का प्रयास करते हैं। ऐसे में हम आपको पायरिया से बचने के कुछ घरेलु उपाय बता रहे है जिन्हे आज़मा कर आप अपने सासों को तरोताज़ा बना सकते है –
पायरिया से बचने के 10 महत्त्वपूर्ण घरेलू उपाय
- नीम या बबूल की नरम डाली का ब्रश बनाकर दांत साफ करने से दुर्गंध दूर होती है।
- पायरिया हो तो सरसों के तेल में नमक मिला कर मंजन करने से लाभ मिलता है।
- इलायची और पुदीना डालकर पान चबाना लाभकर है।
- इलायची, दालचीनी तथा सूखी पुदीना पत्ती डालकर बनाए गए घोल से गरारे करना दुर्गंध मिटाता है।
- एक 5 ग्राम सौंफ या धनिया,लौंग चबाने से मुख शुद्धि होती है।
- कप पानी में जीरे के तेल की 2-3 बूंदें डालकर गरारे करने से लाभ होता है।
- मंजन के बाद तुलसी के दो चार पत्ती खाने से मुंह के दुर्गन्ध से छुटकारा मिलता है।
- दो बार मंजन करें, पानी भरपूर पीएं।
- दोनों समय शौच जाएं, जल्द हजम होने वाला भोजन करें तथा किसी से भी बात करें तो दूर से बात करें।
- बेस्ट टूथपेस्ट एंड टूथब्रश इस्तेमाल करे।
